【提醒】吓傻了！看完这个，你还敢上厕所时玩手机吗？

现在，手机已经成为了小伙伴生活中名副其实的好“机友”，连上厕所都不忘刷刷朋友圈、看看视频，但在厕所一呆就是十几分钟甚至半个小时，真的好吗？

　　坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症。

　　上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。此外，有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。看完这点，是不是有小伙伴需要冷静一下。

　　上厕所玩手机必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致排便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。喝口水压压惊，继续往下看。

　　蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕脑涨。不仅如此，由于血液的循环受阻，时间一长细胞供氧久不足，造成的后果便是腿发麻！相信这种酸爽的感觉不少小伙伴都深有体会吧。

把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上、身上或者放置的地方滑落掉进厕所，呵呵，你有下手去捞的勇气吗？身边这样的例子可真不少呢。

　　上厕所前，大家先注意一下厕所环境，尽量不要在密闭且不通风的空间里呆太久。由于在厕所蹲太久会导致身体血液循环不畅，晕倒的可能性会增大，也不建议带手机、书报蹲厕所，因为会间接地延长蹲厕所的时间，不利身体健康。